Daftar Isi [Tampil]
Assalamualaikum sahabat kali ini
Noteart akan bagikan sedikit tulisan Rileksasi dengan Kulit Jeruk.
Biasanya ketika
memakan buah jeruk, kita pasti membuang kulitnya. Mulai sekarang, coba untuk
mengumpulkan sisa kulit ini. Bagian ini akan sangat memberikan manfaat untuk
tubuh. Menurut Rebecca Wood, penulis 'The Encyclopedia Foods New Whole', jeruk
mengandung lebih dari 60 flavanoid dan 170 fitonutrient yang berbeda. Dilansir
Times of India, berikut manfaat kulit jeruk untuk tubuh. Kulit jeruk ini akan
melarutkan kolesterol jahat dan trigliserida.
Anti Kolesterol
Kulit jeruk memiliki
minyak yang bersifat sebagai anti miktroba dan anti inflamasi. Kandungan
minyaknya, yakni atsiri d-limonene, mampu menjaga stabilitas pencernaan dengan
mempertahankan gerakan usus dan meredakan asam lambung.
Penemuan lain juga
menunjukkan bahwa kulit jeruk mampu melarutkan kolesterol dan trigliserida.
Artinya, mengkonsumsi kulit jeruk dalam bentuk bubuk, atau campuran pada
makanan juga dapat menguntungkan bagi orang-orang dengan kadar kolesterol
tinggi. Flavanoid dalam kulit jeruk pun efektif melawan kanker usus besar.
Anti insomnia
Bagi Anda yang sering
mengalami gangguan tidur atau insomnia, kulit jeruk juga dapat menbantu
mengatasinya. Anda tinggal berendam dalam air hangat dengan taburan kulit
jeruk. Aroma dan minyaknya membuat tubuh lebih rileks.
Anti jerawat
Sedangkan untuk
kecantikan, kulit jeruk mampu menyeimbangkan kadar minyak. Selain itu juga
membuat tekstur wajah lebih halus dan lembut. Ini karena kulit jeruk bertindak
sebagai anti inflamasi, anti jamur dan bakteri.
Kulit jeruk kering pun bertindak
sebagai exfoliator alami, yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati, komedo,
flek pada wajah, serta bekerja baik menangkal jerawat.
Yups sampai disini dulu. Ayo jangan berhenti dikamu,
bagikan tulisan ini kepada temanmu, ilmu dan wawasan takan pernah habis, sampai
berjumpa lagi di tulisan selanjutnya.
0 Comments